Home
พื้นที่การเรียนรู้ที่ 3: Deep Connection & Transform Conflict to Connection
Facilitating Connection based on Loving Presence & NVC
เชื่อมโยงอย่างลึก อยู่กับความขัดแย้งอย่างไม่ทำร้าย และดูแลพื้นที่แห่งความเข้าใจให้หลายฝ่ายอย่างมีสติ
พื้นที่เรียนรู้เพื่อผู้ให้ ที่ต้องการอยู่ท่ามกลางความแตกต่าง ความตึงเครียด และความขัดแย้งได้ โดยไม่สูญเสียหัวใจของตนเอง เปลี่ยนจากการ "พยายามแก้ปัญหา" สู่การ "อยู่เป็นพื้นที่สนับสนุนให้เกิดความเข้าใจกัน"
🌱 เจตนาของพื้นที่เรียนรู้นี้
ความขัดแย้งไม่ใช่ปัญหาที่ต้องกำจัด
แต่เป็นสัญญาณว่าความต้องการบางอย่าง ยังไม่ได้รับการรับฟัง
พื้นที่เรียนรู้นี้ออกแบบมาเพื่อผู้ให้ ที่ต้องการอยู่ท่ามกลางความแตกต่าง ความตึงเครียด และความขัดแย้งได้ โดยไม่สูญเสียหัวใจของตนเอง
จากการ "พยายามแก้ปัญหา" สู่การ "อยู่เป็นพื้นที่สนับสนุนให้เกิดความเข้าใจกัน"
🌈 สิ่งที่ผู้เรียนจะได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติ
ฝึกเชื่อมโยงกับตนเองและผู้อื่นได้ลึกขึ้น
ฝึกอยู่กับความขัดแย้งโดยไม่ตึงเครียด ไม่หนี
ฝึกท่าทีและขั้นตอนในการเป็นคนกลาง
รู้จัก เข้าใจ และฝึกดูแลพื้นที่แห่งความเข้าใจอย่างมีสติ เมตตา และชัดเจน
ฝึกรักษาหัวใจของผู้ให้ไปพร้อมกับการช่วยผู้อื่นอย่างมีความสุข เบาสบายขึ้น
🗓 วัน–เวลา (เลือกได้ 2 แบบ)
รอบ Onsite
มูลนิธิเซนต์คาเบรียล
ซอยทองหล่อ 25 (สุขุมวิท 55)
เสาร์–อาทิตย์ 15–16 สิงหาคม 2569
⏰ เวลา 09:00–16:30 น.

สำหรับผู้ที่อยากเรียนรู้ ผ่านการอยู่ร่วมกันในพื้นที่เดียวกันอย่างเป็นกันเองและอบอุ่น
รอบ Zoom Online
เรียนรู้จากที่ไหนก็ได้
เสาร์–อาทิตย์ 22–23 สิงหาคม 2569
⏰ เวลา 09:00–16:30 น.

สำหรับผู้ที่อยู่ต่างจังหวัด / ต่างประเทศ หรืออยากดูแลการเรียนรู้จากพื้นที่ส่วนตัวของตนเอง อย่างเป็นกันเองและอบอุ่นเช่นกัน
🗓️ โครงสร้างการเรียนรู้
Day 1: Deep Connection & Conflict Awareness (Inner Work)
ผู้ให้กับการเชื่อมโยงและความขัดแย้งภายในตนเอง

ก่อนจะอยู่กับความขัดแย้งของผู้อื่น เราจำเป็นต้องรู้จักรูปแบบการเชื่อมโยงและการปะทะภายในของตนเองก่อน
ช่วงที่ 1: Deep Connection กับตนเอง
  • Loving Presence กับร่างกาย ความรู้สึก และเสียงภายใน
  • จากการ "ฟังเพื่อเข้าใจ" → "ฟังเพื่อออยู่ด้วย"
  • รู้จักรูปแบบการเชื่อมโยงของตนเอง (เปิด–ปิด–หนี–สู้)
ผลลัพธ์: ผู้ให้เริ่ม "อยู่กับตัวเองได้" โดยไม่ต้องรีบตอบสนอง
ช่วงที่ 2: เข้าใจธรรมชาติของความขัดแย้ง
ความขัดแย้งเกิดจากอะไรจริง ๆ
Enemy Image & Story ที่ทำให้เราแยกจากผู้อื่น
แยก Observation / Interpretation / Emotion / Need
ผลลัพธ์: ความขัดแย้งเริ่ม "คลายอำนาจ" เหนือหัวใจผู้ให้
ช่วงที่ 3: อยู่กับ Trigger และอารมณ์ยากของตนเอง
การรู้เท่าทัน
  • สิ่งใดกระตุ้นเราในความสัมพันธ์
  • เมื่อโกรธ กลัว หรือหดตัว เรามักทำอะไร
  • การกลับสู่ Loving Presence เมื่อใจตึง
ผลลัพธ์: ผู้ให้รู้เท่าทันตนเอง ไม่ถูกอารมณ์พาไป
ช่วงที่ 4: Transform Conflict to Connection (ภายใน)
แปลงความขัดแย้งภายในเป็นความเข้าใจ
จาก "ใครถูกใครผิด" → "อะไรสำคัญกับฉัน"
Integration: Conflict เป็นประตูสู่ความลึก
ผลลัพธ์ของ Day 1:
"ฉันไม่ต้องกลัวความขัดแย้งอีกต่อไป เพราะฉันรู้จักอยู่กับมันในตัวเองแล้ว"
Day 2: Facilitating Connection & Mediation
(Outer Work)
ผู้ให้กับการช่วยผู้อื่นเชื่อมโยงท่ามกลางความขัดแย้ง

เมื่อผู้ให้ยืนได้อย่างมั่นคงภายใน เขาจะสามารถดูแลพื้นที่แห่งความเข้าใจให้หลายฝ่ายได้โดยไม่ถูกดึงเข้าเกม
ช่วงที่ 5: Deep Listening & Empathic Presence
ฟังโดยไม่เลือกข้าง
อยู่กับทุกฝ่ายอย่างเท่าเทียม
อยู่กับคนที่โกรธ เสียใจ หรือปิดใจ
รับฟังอารมณ์โดยไม่ตัดสิน
ฟังความต้องการที่ซ่อนอยู่ใต้คำพูด
เข้าถึงแก่นแท้ของความต้องการ
ผลลัพธ์: ผู้ให้กลายเป็น "พื้นที่ปลอดภัย" โดยไม่ต้องพูดมาก
ช่วงที่ 6: Transform Conflict to Connection (ระหว่างบุคคล)
เห็นความต้องการ
ช่วยคู่ขัดแย้งเห็นความต้องการของกันและกัน
แปลงภาษา
แปลงการกล่าวโทษเป็นภาษาความต้องการ
สร้างบทสนทนา
Dialogue ที่ไม่ทำให้ใครแพ้
ผลลัพธ์: ความขัดแย้งเริ่มเปลี่ยนเป็นความร่วมมือ
ช่วงที่ 7: Facilitating Connection & Mediation
01
บทบาทและท่าทีของคนกลาง
เข้าใจตำแหน่งและหน้าที่ของผู้อำนวยความสะดวก
02
Holding Space ให้หลายความจริงอยู่ร่วมกัน
ดูแลพื้นที่ให้ทุกมุมมองได้รับการรับฟัง
03
สิ่งที่ควรทำ / ไม่ควรทำ ของ Facilitator
แนวทางปฏิบัติและข้อควรระวัง
ผลลัพธ์: ผู้ให้สามารถอยู่ "ตรงกลาง" ได้อย่างสงบและชัดเจน
ช่วงที่ 8: Integration & Self-care of the Giver
ดูแลหัวใจผู้ให้
หลังการดูแลพื้นที่แห่งความเข้าใจ
Boundary ของคนกลาง
กำหนดขอบเขตที่เหมาะสม
จากการช่วยเหลือ → การเรียนรู้ร่วมกัน
เปลี่ยนมุมมองการให้
ผลลัพธ์ของ Day 2:
"ฉันช่วยให้คนอื่นเข้าใจกัน โดยสูญเสียตัวเอง"
🧭 ประโยคสรุปหัวใจของพื้นที่เรียนรู้นี้
ความขัดแย้งไม่จำเป็นต้องหายไป แค่ได้รับการรับฟังและการให้ความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง ความเชื่อมโยงก็สามารถกลับมาได้เอง
🌿 ผู้อยู่เคียงข้างใน Loving Presence Journey
Loving Presence Journey เกิดจากชีวิตของผู้ให้คนหนึ่ง ที่เดินเคียงข้างผู้คนอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับท่าน…
นริศ มณีขาว
ผู้ใช้ชีวิต เรียนรู้ และเติบโตไปพร้อมกับการอยู่เคียงข้างผู้คน
อยู่ด้วยรัก - เคียงข้างด้วยรัก - ส่งต่อความรัก
Loving Presence & NVC Companion
ที่นี่… เราเรียนรู้จากการเดินไปด้วยกัน ในฐานะเพื่อนมนุษย์ที่มีหัวใจให้ผู้คน
🌿 การสนับสนุนพื้นที่แห่งการเรียนรู้
  • การร่วมสนับสนุนพื้นที่แห่งการเรียนรู้นี้ ไม่ใช่เพียงค่าใช้จ่ายเพื่อการเรียนรู้
  • แต่เป็นการช่วยดูแลให้ พื้นที่แห่งความปลอดภัย มีความลึกซึ้ง และการเคียงข้างด้วยรัก
  • สามารถดำรงอยู่เพื่อสนับสนุนผู้คนได้อย่างยั่งยืน
การสนับสนุนนี้ครอบคลุม
  • การออกแบบและดูแลกระบวนการเรียนรู้ตลอดทั้งพื้นที่
  • เอกสารและสื่อการฝึกปฏิบัติที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
  • การดูแลกลุ่มอย่างใกล้ชิดในบรรยากาศที่ปลอดภัย
  • พื้นที่ เวลา และพลังของผู้ร่วมเคียงข้างตลอดการเรียนรู้

เราออกแบบการสนับสนุนนี้ ให้ พอดี เข้าถึงได้ และเคารพจังหวะชีวิตของผู้ให้
เพื่อให้คุณสามารถเลือกเข้าร่วม จากความพร้อมของหัวใจ
รูปแบบการสนับสนุน
Onsite – มูลนิธิเซนต์คาเบรียล
ซอยทองหล่อ 25 (สุขุมวิท 55)
การสนับสนุนพื้นที่ — 4,900 บาท
  • การเรียนรู้ร่วมกัน 2 วันในพื้นที่จริง
  • กลุ่มเรียนรู้ที่ปลอดภัย อบอุ่น และลึกซึ้ง
  • อาหารกลางวัน 2 มื้อ อาหารว่าง 4 มื้อ สถานที่เรียนรู้ร่วมกัน
  • เอกสารและแบบฝึกที่นำไปใช้ต่อได้ตลอดชีวิต
  • การดูแลอย่างใกล้ชิดในกลุ่มเล็กเพื่อความลึกซึ้งและปลอดภัย
Online – Zoom
การสนับสนุนพื้นที่ — 3,900 บาท
  • การเรียนรู้สด 2 วัน ผ่าน Zoom
  • ได้รับเนื้อหาและการฝึกครบทุกช่วง
  • เอกสารและแบบฝึกที่ใช้ต่อได้ตลอดชีวิต
  • กลุ่มเรียนรู้ขนาดเล็กที่รักษาความลึกซึ้งและปลอดภัย

จำนวนผู้เข้าร่วม 8-12 คน
เพื่อให้การดูแลและการเคียงข้าง เกิดขึ้นอย่างแท้จริง — แบบอบอุ่น และเดินไปด้วยกัน โดยไม่มีใครต้องเดินเพียงลำพัง
🌱 ถ้อยคำจากใจ
ถ้าวันหนึ่ง
ท่านรู้สึกอยากมีใครสักคน
เดินเคียงข้างไปด้วยกัน
ผมอยู่ตรงนี้ครับ
พร้อมอยู่ด้วยรัก
เคียงข้างด้วยรัก
และส่งต่อความรัก 🌱
นริศ มณีขาว
ผู้ร่วมเดินเคียงข้าง
Loving Presence & NVC Companion
ติดต่อได้ที่ Line: narislove
🌿 ติดต่อพูดคุยได้ที่
LINE : narislove
Facebook : facebook.com/carefor.org
Website : lovingpresence.org
บ้านใส่ใจ : carefor.org
ขอบคุณที่แวะมา
ท่านไม่จำเป็นต้องทำอะไรในตอนนี้
แค่ได้พักใจ…ก็เพียงพอแล้ว 🌱
© Loving Presence Journey 2026